Grâce à Elisabeth, j’ai appris d’excellentes techniques pour m’entraîner et savoir quoi manger, mais aussi quoi éviter. J’ai pu adapter mon alimentation et mes entraînements pour me tonifier et perdre du poids. Les résultats et l’endurance que j’ai développés ces derniers mois sont impressionnants. J’ai également découvert des exercices que j’aime vraiment, ce qui me motive à continuer et ne me laisse jamais m’ennuyer.

Avant de travailler avec Elisabeth, j’étais en forme, mais je sentais que je pouvais mieux faire : un peu de graisse persistante et des moments de fatigue. Depuis que je m’entraîne avec elle, mon endurance a augmenté et ma masse grasse a diminué. Mes collègues remarquent les changements et je me sens en pleine forme. Ses cours m’ont donné le coup de pouce nécessaire pour passer d’une bonne condition physique à une excellente condition.

Le programme de fitness thérapeutique m’a aidé à surmonter mes douleurs chroniques. Je recommande vivement Anaka Pilates & Fitness à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être.